The Art of Hypnotism, Self Hypnosis dan lain-lain Menghipnotis ...
Bertahun-tahun lalu saya pergi ke Hypnotist untuk belajar Art. Dia mengajar saya bagaimana untuk menghipnotis diri sendiri dan orang lain. Ini sebenarnya merupakan proses yang mudah yang melibatkan sangat sedikit studi dan praktek. Anda harus ingat .... tidak semua orang bisa dihipnotis. Beberapa orang begitu sibuk dengan pikiran mereka setiap hari kekhawatiran bahwa mereka tidak bisa begitu saja berkonsentrasi. Dalam rangka untuk dihipnosis ... Anda harus bisa rileks dan menjernihkan pikiran Anda sama seperti Anda akan selama meditasi ..
Saya sarankan mencoba pada diri sendiri sebelum mencoba itu pada orang lain. Berikut adalah langkah-langkah untuk menghipnotis diri sendiri ....
1. Duduk di sofa dalam posisi tegak dan menutup mata Anda dan tangan Anda di sisi Anda atau di pangkuan Anda. Jangan bergerak. Hanya duduk di sana dan bersantai sejenak.
2. Membersihkan pikiran Anda dari semua pikiran. Bagaimana Anda melakukan ini ?.... hanya membayangkan tempat sampah besar atau sebuah kotak logam yang sangat besar di layar mental Anda. Lalu lihat terbuka dan menaruh semua pikiran dan kekhawatiran di dalamnya satu persatu .... tagihan ... lovelife Anda .... masalah .... Anda anak .... pekerjaan Anda ... segala sesuatu yang Anda bisa memikirkan. Kemudian tutup dan kunci itu! Lalu dorong dari layar mental Anda.
3. Sekarang duduk di sana tenang tanpa pikiran selama satu menit. Ketika Anda siap untuk memulai ... jangan lupa untuk mengatakan pada diri sendiri saat Anda pergi melalui setiap bagian dari tubuh yang Anda menjadi lebih dan lebih santai saat Anda pergi. ANDA HARUS SENDIRI KATAKAN INI!
4. Sekarang ... mulai dengan kepala Anda .... bayangkan setiap bagian kepala Anda santai ... mulai dengan mata Anda .... kemudian pergi ke telinga Anda .... mulut ... semua otot wajah Anda. menghabiskan waktu dengan setiap bagian untuk memastikan sepenuhnya santai.
5. Sekarang pergi ke leher Anda dan melakukan hal yang sama.
6. Sekarang pergi ke seluruh dada dan daerah perut dan mulai dengan hati Anda ... lambat itu dan membuatnya damai. Rileks semua otot dada Anda dan kemudian daerah perut Anda.
7. Sekarang lemaskan lengan Anda merasa mereka akan lemas. Bersantai setiap otot di satu lengan Anda dengan satu termasuk jari-jari Anda.
8. Selanjutnya pergi ke daerah pangkal paha dan rileks semua otot di sana.
9. Sekarang adalah waktu untuk melakukan kaki Anda .... mulai dengan paha dan cara kerja Anda turun ke kaki santai setiap kaki.
Pada saat ini Anda harus seperti benjolan besar dempul konyol ... benar-benar santai dan dan damai. Sekarang inilah bagian yang menyenangkan. Ini adalah di mana Anda akan mendapatkan untuk menghipnotis diri sendiri dan melihat apakah itu benar-benar bekerja .....
1. Situs sana dengan Anda senjata di pangkuan Anda dan atau di sisi Anda dan mengatakan kepada diri sendiri bahwa lengan kanan Anda menjadi sangat ringan. Hal ini menjadi sangat, sangat ringan. Jauhkan mengatakan kepada diri sendiri ini dan merasa bagaimana hal itu semakin ringan. Katakan pada diri sendiri bahwa itu adalah mendapatkan begitu cahaya yang merupakan menatap untuk membangkitkan dari pangkuan Anda. Rasakan itu ia mendapatkan cahaya sebagai Anda terus mengatakan kepada diri sendiri ini dan merasa itu membangkitkan dari Anda putaran. Hal ini semakin ringan oleh kedua dan itu membangkitkan lebih tinggi dan lebih tinggi sampai di udara.
2. Setelah Anda telah mencapai ini dan lengan Anda di udara Anda dapat mengatakan kepada diri sendiri semakin berat lagi dan lebih rendah ke pangkuan Anda. Anda sekarang akan mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda akan terjaga segar dengan energi dan pikiran yang jernih.
3. Buka mata Anda dan mengevaluasi apa yang telah Anda lakukan. Tuliskan pengalaman Anda dalam jurnal Anda magis. Jika Anda tidak memiliki keberhasilan ... coba lagi kemudian hari dan terus mencoba sampai Anda puas. Jika pernah bekerja untuk Anda .... Anda mungkin salah satu dari mereka yang tidak dapat dihipnotis.
Sekarang .... metode ini dapat digunakan pada orang lain. Cobalah pada teman terbaik Anda ... kecuali Anda adalah orang yang akan memberitahu mereka untuk bersantai setiap bagian dari tubuh mereka. Kemudian lakukan lengan membesarkan aksi dengan mereka dan melihat apakah ia bekerja. Ingat .... saat Anda pergi melalui setiap bagian tubuh dengan mereka ... mengatakan bahwa mereka mendapatkan lebih banyak dan lebih rileks dan mengantuk. Jika berhasil maka Anda dapat mencoba hal-hal yang lebih sulit seperti membuat mereka melakukan hal-hal lucu ...
Ingat ... JANGAN MEMBUAT ORANG TERLUKA HAL YANG AKAN MEREKA ATAU ORANG LAIN!
Anda juga dapat menggunakan metode ini untuk mengingat hal-hal dan program diri Anda untuk menurunkan berat badan atau belajar lebih baik atau apa yang pernah Anda memilih demikian!
Jika Anda telah berhasil .... Selamat! Anda sekarang tahu bagaimana Hipnotis!
